绝世武魂 第三千四百五十一章蔚白莲

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范雅的动作简洁明了重要的是她呼吸步骤和呼吸频率，曲锋他们需要记住的就是这些步骤和频率。

他们这一小队十个人，很快都陷入了自己的尝试中，但是他们各有各的失误，没有人一下子就学会的。

即便是曲锋也感觉到无比的困难，毕竟不管是前世还是今生，这都是他第一次接触功法，虽然名字不咋地，但是听教官说的说法，他也知道，这可能是普适性最强的，就如同广播体操一般，虽然土，但是真的有用！

很快，众人都盘膝而坐，进入修炼状态。

系统的升级进行的很快，没一会儿就已经完成度是100%

曲锋凝神看去，才发现此时的面板多出了一个功法栏，上面记载的正式功法《长跑》，此时的进度显示的是，“功法：《长跑》删减版（入门进度：）”

“熟练度分为入门、掌握、精通、大师、超凡入圣”

曲锋的脑海自动浮现出熟练度的划分，这应该是系统给的提示。

曲锋为了验证自己的猜测，又投入到了功法长跑的练习当中去。

“熟练度 ！”

果然如此！

曲锋神情一振，也就是说，只要自己努力修炼，不管练得如何？都会有经验入账，无视功法的修行难度？

这相当于给曲锋开了一个悟性挂，不管他会不会？只要练就一定能会！

每三分钟加，也就是说，一个小时十点经验，十个小时就能够从入门到掌握！

这是无法想象的速度！

原本曲锋还没有丝毫头绪，但现在一头就扎进了修炼当中去！

范雅将众人的进度都看在眼里，一个小时很快就过去了，曲锋成功的引起了她的注意。

毕曲锋和方伯旭是他们这个队伍唯二跑完100圈的！

此时，曲锋的呼吸频率逐渐加快，显然是已经找到了窍门！

而反观方伯旭的进展也不慢，不愧是两个唯二跑完100圈的！范雅在内心默默的思索着！

当然，她也没有闲着，看谁的呼吸方式不对，她也会上前去校正，总之就是一视同仁！

时间一分一秒的过去，曲锋逐渐体会到了这个将修炼转化成经验的奇妙过程。

这个系统比较人性化，不是让他一蹴而就的，就像是把曲锋化作一块海绵，将知识一点一点的让曲锋吸收，然后学会知识！

曲锋已经感受到了修炼的快乐，随着他的呼吸加快，他能感受到自己的气血也在沸腾，虽然说还不明显，但是他通过自己的属性面板看出了自己的气血波动，说明自己修炼的方向绝对没有错，而且还十分的正确！

这给了曲锋极大的信心，原本还以为这个系统除了给自己加点，就没有别的用处了，没想到这个时候还能给自己增加修炼的速度！

这无疑是让曲锋又拥有了另一个优势！那就是刻苦修炼，将勤奋化作他最大的天赋！

不知不觉，时间已经来到了十点，他们此时的特训也接近了尾声！

曲锋自然不会死板，而是听从号令，有序的集合在了一起。

跟随着大部队进入他们今晚睡觉的宿舍楼。

他和方伯旭似乎是有很奇妙的缘分，他们被分在了同一个寝室，除此之外，还有两个分别是赵宇然和，田中规。

赵宇然是个高壮的汉子，皮肤黝黑，言语间充满了豪气，显然是个比较放得开的，来自步阳县步阳二中！

而田中规的身高是四人中最矮的，但也比较壮实，样子显得有些木讷，是个老实人，来自虎峪县虎峪一中。

四人互相认识，洗漱一番也都各自上床准备歇息，毕竟今天的特训实在是太累了，谁也没有心思去聊些其他的。

夜幕降临，他们各自躺在床上，各怀心思的睡去，等待着明天更加严酷的特训。

唯有曲锋此时还未睡去，因为他想继续自己的《长跑》修炼，他已经体会到了沉寂在其中的快乐，自然不会就此罢休。

刚刚在广场上修炼，已经积累了23点的经验，此时他准备积累到50点再睡觉！

很快，曲锋又沉浸在了修炼当中去，身体也不停的冒出汗来，他的气血此时也在起伏波动。

而在他上床的方伯旭被曲锋细微的动作给惊醒，察觉到了不对，低头瞥了过去，看到了曲锋此时面色通红，内心道：“你小子，大晚上的不睡觉，还在修炼，无语了，我不能落后了！我也要修炼！”

很快，方伯旭也进入了自己的修炼当中去。

而此时他们宿舍的田中规似乎也还没睡觉，默默的进入了修炼，赵宇然也不例外，各自都开始卷了起来，不知道这样的情况，是不是在各个寝室上演。

第二天一早，四个人顶着个黑眼圈起床，因为他们五点半就被喊醒了！

方伯旭无不痛苦的盯着曲风，都是因为他，他们其他人才不得不一起卷，这他喵的就是个卷王啊！

几个人内心虽然都有些痛苦无奈，但心底里还是十分佩服曲锋这个人的，就连睡觉也还要修炼，实在是当之无愧的卷王！

他们几个人睡觉时间恐怕也就三个小时不到，而曲锋更加厉害，他们都撑不住睡着的时候，曲锋还在修炼，可能睡了一个半小时都不到！

曲锋尽管身体疲惫，但是熬熬夜，对他来说还是可以的，关键是此时面板上的经验值已经来到了，70！还差30点，他就能够将熟练度刷到掌握！

这样看着自己一点点的提升，自会显得亢奋，觉得自己的努力没有白费！

此时，曲锋的脑海中已经多了许多关于《长跑》这门吐纳功法的见解，都是他一点一点修炼从而理解出来的！

不愧是系统啊！

虽然时不时他也会吐槽一下这个三无系统，但是系统给他给予帮助，这是毋庸置疑的，不然在这个世道，他都不知道自己凭借什么能够崛起！

他自认为自己算不上什么天才，唯独勤奋让他拥有进击武道的可能！

第二天一大早，他们此时的安排都由他们的教官决定，只有快到月末，才会来进行淘汰集中。

今天范雅的安排则是跑圈，不过与昨天跑100圈不同的是，这回他们需要负重20公斤跑20圈！

负重跑和不负重跑，二者天差地别，越跑到后面，负重跑带来的压力就会更为明显，会让身体不堪重负，又是一轮挑战。

关键是他们的表现会被记录在案，关乎着他们能不能留到最后！没有人敢不用心！

因为谁都不想被淘汰，都想成为最后的那12个人！